Бүткүл дүйнөлүк кант диабети күнү 1991-жылы Бүткүл дүйнөлүк саламаттыкты сактоо уюму жана Эл аралык диабет альянсы тарабынан биргелешип башталган. Анын максаты - диабет боюнча глобалдык маалымдуулукту жана маалымдуулукту ойготуу.2006-жылдын аягында Бириккен Улуттар Уюму 2007-жылдан тартып "Дүйнөлүк диабет күнү" атын расмий түрдө "Бириккен Улуттар Уюмунун диабет күнү" деп өзгөртүү жана бардык өлкөлөрдүн өкмөттөрүнүн жүрүм-турумуна эксперттерди жана академиялык жүрүм-турумду жогорулатуу боюнча резолюция кабыл алган. жана коомдун бардык секторлорунда диабетке көзөмөлдү күчөтүү жана диабеттин зыянын азайтуу.Быйылкы жарнамалык иш-чаранын урааны: “Тобокелдиктерди түшүнүү, жоопторду түшүнүү”.
Дүйнөнүн дээрлик бардык өлкөлөрүндө кант диабети менен ооругандардын саны өсүүдө.Бул оору сокурдуктун, бөйрөктүн жетишсиздигинин, ампутациянын, жүрөк оорусунун, инсульттун негизги себеби болуп саналат.Кант диабети бейтаптардын өлүмүнүн негизги себептеринин бири болуп саналат.Жыл сайын андан каза болгон бейтаптардын саны СПИД вирусу/СПИД (ВИЧ/СПИД) менен шартталган өлүмдөрдүн санына барабар.
Статистикалык маалыматтарга ылайык, дүйнөдө 550 миллион кант диабети менен ооругандар бар жана диабет адамдын ден соолугуна, социалдык жана экономикалык өнүгүүсүнө коркунуч туудурган глобалдуу көйгөйгө айланды.Кант диабети менен ооругандардын жалпы саны жыл сайын 7 миллиондон ашык көбөйүүдө.Эгер кант диабетине терс мамиле кылсак, ал көптөгөн өлкөлөрдүн саламаттыкты сактоо кызматтарына коркунуч келтирип, өнүгүп келе жаткан өлкөлөрдүн экономикалык өнүгүү жетишкендиктерин жеп салышы мүмкүн.”
Туура тамактануу, үзгүлтүксүз көнүгүү, дени сак салмак жана тамекини колдонуудан баш тартуу сыяктуу сергек жашоо образы 2-тип кант диабетинин пайда болушун жана өнүгүшүн алдын алууга жардам берет.
Бүткүл дүйнөлүк саламаттыкты сактоо уюму тарабынан сунушталган саламаттыкты сактоо боюнча сунуштар:
1. Диета: дан эгиндерин, майсыз этти жана жашылчаларды тандаңыз.Шекерди жана каныккан майларды (мисалы, каймак, сыр, май) колдонууну чектөө.
2. Көнүгүү: Кыймылсыз убакытты азайтып, машыгуу убактысын көбөйтүңүз.Аптасына 150 мүнөттөн кем эмес орточо интенсивдүү көнүгүүлөрдү (мисалы, тез басуу, чуркоо, велосипед тебүү ж.б.) аткарыңыз.
3. Мониторинг: Өтө чаңкоо, тез-тез заара кылуу, түшүнүксүз арыктоо, жарааттын жай айыгышы, бүдөмүк көрүү жана энергиянын жетишсиздиги сыяктуу диабеттин мүмкүн болуучу белгилерине көңүл буруңуз.Эгерде сизде бул белгилер бар болсо же жогорку тобокелдик тобуна кирсеңиз, дарыгерге кайрылыңыз.Ошол эле учурда, үй-бүлөлүк өзүн-өзү көзөмөлдөө да зарыл каражат болуп саналат.
Посттун убактысы: Ноябр-14-2023